Advent
Mit dem heutigen Sonntag beginnt der Advent, die Vorbereitungszeit auf Weihnachten. Eine schöne Zeit mit vielen schönen Bräuchen: Plätzchen backen, Adventslieder hören, die Wohnung weihnachtlich dekorieren, Weihnachtsgeschenke besorgen und sich auf das Fest der Geburt Jesu Christi freuen.
Die Vorweihnachtszeit kann aber auch mit Stress verbunden sein – vielleicht ist es in diesem Jahr auch anders, da viele Aktionen und Termine nicht stattfinden können. Dennoch muss eine Liste mit Weihnachts-To-Do´s abgearbeitet werden oder eine lange Geschenkeliste besorgt werden oder oder.
Die Adventszeit ist mit vielen Dingen gefüllt, aber nicht mit dem, worauf es ankommt. Ich bereite mich auf das Weihnachtsfest vor und kann dann Weihnachten auch in Ruhe das Fest der Geburt Jesu Christi feiern.
Vielleicht hilft es gerade dann den Advent besonders in den Blick zu nehmen.
Was hilft mir, dass ich eine besinnliche Adventszeit habe und Weihnachten richtig feiern kann?
Gestalte diese besondere Zeit nach deinen Vorstellungen.
Mir ist in den letzten Tagen ein Achtsamkeit-Adventskalender geschenkt worden. Jeden Tag gibt es die Möglichkeit, einer kleinen Aufgabe zu folgen und damit die Zeit etwas zu entschleunigen, darauf zu hören, was einem selber gut tut und diese Zeit mit vielen Glücksmomenten und wenig Stressmomenten zu füllen.
Vielleicht ist er ja auch etwas für dich!
